スリーアール
2,100円
【使用方法】 ポールの上で仰向けになって使用する場合は、3本をタテに並べると使用しやすくなります。 ●ポールの当たり具合が気になる方は 骨格には個人差があります。ポールの当たり具合が気になる方は、ポールの上にバスタオルを敷くなどして使用してください。 【トレーニング例】 トレーニング例を参考に周りに物が無いことを確認してから使用してください。 ご自身の体調に合わせ、無理な姿勢やエクササイズは行わないでください。 ※本品に仰向けで寝られない方は、無理に寝ると気分が悪くなる恐れがあります。 ※最初に使用した時に気持ちが良いかどうか確認してください。もし、痛みを感じた場合は体に合っていない可能性があります。その場合はすぐに使用を中止し、医師に相談してください。 ●基本姿勢 ポールの上にゆっくりと仰向けに寝ます。 ひざを立て、腕を斜め下に広げます。 手の平を上に向け肩の力を抜き胸を開いてください。 ●肩甲骨 肩を引き上げるように腕を真上に伸ばして、手の平を合わせます。 このまま肩の力を抜くように、肩をストンと落とします。 ●股関節 足裏が向き合うようにひざを開きラクな位置で止め、そのまま股関節の力を抜き30秒ほど深呼吸をくり返します。 ●対角運動 左足を伸ばし、手とひじを床につけたまま右腕を肩の高さで軽く曲げます。 力を抜き対角にカラダが開くイメージで行います。 【イスを使った簡単ストレッチ(ポールを1本使用)】 ●姿勢や腰の疲れが気になるときに… イスに座ってポールの曲面を腰部分にはさんでください。 脊柱に自然なカーブが戻り、スッキリとした姿勢に導きます。 程よくかかる圧力により筋肉の張りを緩やかにします。 ●足の疲れが気になるときに… ポールの曲面を下にして足もとに置いてください。 ポールに足裏がピッタリつく高さのイスに座ります。...
スリーアール
3,370円
【注意】 開封時に材質特有の臭いがあります。 気になる場合は風通しのよい場所で陰干ししてください。 【組み立て方】 1.カバーのファスナーを開け、芯部を押し入れる。 2.芯部を3つ入れた後、フタを閉めてファスナーで閉じる。 【トーニング例】 ●基本姿勢 ポールの上にゆっくりと仰向けに寝ます。 ひざを立て、腕を斜め下に広げます。手の平を上に向け肩の力を抜き胸を開いてください。 ●股関節 足裏が向き合うようにひざを開きラクな位置で止め、そのまま股関節の力を抜き30秒ほど深呼吸をくり返します。 ●対角運動 左足を伸ばし、手とひじを床につけたまま右腕を肩の高さで軽く曲げます。 力を抜き対角にカラダが開くイメージで行います。 ●トレーニング例を参考に周りに物が無いことを確認してから使用してください。 ご自身の体調に合わせ、無理な姿勢やエクササイズは行わないでください。 ※本品に仰向けで寝られない方は、無理に寝ると気分が悪くなる恐れがあります。 ※最初に使用した時に気持ちが良いかどうか確認してください。 もし、痛みを感じた場合は体に合っていない可能性があります。 その場合はすぐに使用を中止し、医師に相談してください。 【次の方はご使用をお避けください】 ●身体の痛みや腫れがある場合は行わないでください。 身体に障害のある方、リバビリ目的の使用の方は医師の診断を受けてから使用してください。 ●妊娠中や妊娠の可能性のある方は使用しないでください。 ●骨粗しょう症の方は骨折などの原因になる恐れがあるので行わないでください。 ●高血圧・糖尿病などの方は血行がよくなることでめまいや気分が悪くなることがあるので行わないでください。 ●飲酒および酒気帯びの方は使用しないでください。 【使用上の注意】 ●素材の特性上、荷重が集中すると凹む場合があります。 ...
雑貨アイディ屋
1,980円
体幹運動。ごろごろコレ1本で全身をストレッチ、おうちで気軽にできるポールクッション。気になる部分をゴロゴロするだけ。上半身は肩甲骨から、下半身は足の裏までいろいろな部位のストレッチができます。腰・肩甲骨・背中の筋肉をほぐして体幹を整えます。インテリアにもなじむデザイン。クッション性があるから程よい柔らかさ。 ■材質/カバー:ポリエステル100% 中材:塩化ビニル樹脂、ポリエチレン樹脂 ■サイズ/約直径14×長さ45cm ■カラー/ブラウン、ネイビー、ピンクの3色からお選びください
EZAKI NET GOLF
1,408円
ノルディック・ウォークポールの取り換え用先ゴム。地面をグリップ!交換時期がわかりやすいブーツ型ラバーパッド。ポールの地面へのつく角度に合わせて追従する首振り機能により、地面をしっかりキャッチ。逆V字ソールが滑りにくく地面をしっかりキャッチするブーツ型ラバーパッド。素材:合成ゴム対応シャフト径:約10mm(※対応シャフト径はゴムの伸縮で変動するため目安となります。※羽立工業株式会社2023年3月現行モデルのポールにはすべて対応)原産国 : 日本
Charaラボ(チャララボ)
2,750円
商品名 ストレッチ3分割ハーフポール 商品説明 肩・背中・腰を寝ころびながら簡単ストレッチ。低くて転がりにくく安定感のある半円形だから、円柱のポールは不安定で使いにくいという方にオススメ。平面と曲面の2WAYで使えるから、ストレッチや体幹トレーニングなど使い方いろいろ。3つに分割できてコンパクトに収納ができます。タテに並べると長さ約90cmになります。 セット内容 3本セット(ショートハーフサイズ) 個装サイズ 重量 約30x15x23(cm)/約305g サイズ (約)長さ30×幅15×高さ7cm(1本あたり) ※素材の特性上、発泡素材のためサイズが多少伸縮している場合があります。ご了承ください。 材質 ポリエチレン ご使用方法 【使用方法】 ポールの上で仰向けになって使用する場合は、3本をタテに並べると使用しやすくなります。 ●ポールの当たり具合が気になる方は 骨格には個人差があります。ポールの当たり具合が気になる方は、ポールの上にバスタオルを敷くなどして使用してください。 【保管方法・廃棄】 ●収納時は高温多湿や直射日光を裂け、風通しのよい場所に保管してください。変色や破損の原因になります。 ●子供の手の届かない場所に保管してください。 ●廃棄の際は各自治体の処理方法に従ってください。 【お手入れ方法】 ●汚れた場合は、水に浸してよく絞った布で拭き取ってください。 使用上のご注意 ●本品は運動の際の補助用具です。 ●本品は大人のエクササイズを目的としていますので、子供の使用はおやめください。 ●運動の際は、ご自身の体調に配慮して、最初は短時間のトレーニングから始め、無理のないペースで使用してください。 ●使用中に気分が悪くなったら、すぐに使用を中止してください。 ●指輪やアクセサリーは外してから使用してください...
ヒマラヤ楽天市場店
4,690円
やわらかエクササイズポール。 特殊なやわらかい材質を使用しているので、リラックス状態でのストレッチが可能です。 この製品は、健康な方を対象にしたトレーニング器具です。体調の悪い時とき、関節などに障害のある方はご使用になれません。 ■カラー:BK ■サイズ:直径約15cm×長さ約91cm ■素材:EVA ■原産国:台湾 検索ワード:健康器具VQ&LIFE フィットネス器具 ダイエット 踏み台 ヨガポール
日本通販ショッピング
2,750円
母の日 ギフト 父の日 ギフト 敬老の日 ギフト クリスマス ギフト お正月 子供の日 ギフト バレンタインデー ギフト ホワイトデー ギフト 可愛い おしゃれ オシャレ パーティー 入学祝い ギフト 卒業祝い ギフト 結婚記念日 ギフト お歳暮 ギフト お中元 旧正月 春節 お誕生日 などのプレゼントに ひまつぶし大変申し訳ございませんが のし 包装は対応いたしておりません。ストレッチ3分割ハーフポールエクササイズポール ショート ハーフ 分割 半円 ■商品詳細肩・背中・腰を寝ころびながら簡単ストレッチ。低くて転がりにくく安定感のある半円形だから、円柱のポールは不安定で使いにくいという方にオススメ。平面と曲面の2WAYで使えるから、ストレッチや体幹トレーニングなど使い方いろいろ。3つに分割できてコンパクトに収納ができます。タテに並べると長さ約90cmになります。使用方法ポールの上で仰向けになって使用する場合は、3本をタテに並べると使用しやすくなります。骨格には個人差があります。ポールの当たり具合が気になる方は、ポールの上にバスタオルを敷くなどして使用してください。トレーニング例を参考に周りに物が無いことを確認してから使用してください。ご自身の体調に合わせ、無理な姿勢やエクササイズは行わないでください。本品に仰向けで寝られない方は、無理に寝ると気分が悪くなる恐れがあります。最初に使用した時に気持ちが良いかどうか確認してください。もし、痛みを感じた場合は体に合っていない可能性があります。その場合はすぐに使用を中止し、医師に相談してください。サイズ:1本あたり約30×15×7cm(素材の特性上発砲素材のためサイズが多少伸縮している場合があります。ご了承ください。)セット内容:3本セット(ショートハーフサイズ)素材:ポリエチレン原産国...
ヒマラヤ楽天市場店
4,990円
■カラー:BK、PI、NV ■サイズ:直径約15cm×長さ約90cm ■素材:EVA、PVCカバー ■原産国:台湾 検索ワード:健康器具VQ&LIFE フィットネス器具 ダイエット 踏み台 ヨガポール
marz
2,280円
関連ワード ヨガポール ハーフ 全9色 重量250g ハーフカット 半円 ショート スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット 器具 ダイエット器具 腹筋 マシン 太もも 引き締め 下半身 スマート ワークアウト ギフト ギフトアイテム多数ご用意しております 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 花以外 敬老の日 記念品 クリスマスプレゼント バレンタインギフト ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 結婚引き出物 結婚引出物 結婚内祝い 出産内祝い 命名内祝い 入園内祝い 入学内祝い 卒園内祝い 卒業内祝い 就職内祝い 新築内祝い 引越し内祝い 快気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶ハーフポール 自宅でのヨガやストレッチには欠かせないヨガポールが扱いやすくコンパクトサイズなハーフカットタイプになって...
アップタウン
1,930円
--------------------------------------------------------- ◇ポールを持ったウオーキングの方法を分かりやすく説明したDVDです。 ポールは誤った使い方をすると、手首や肘を痛める原因になります。 このDVDには、ウォーキングポールの基本的な使い方から応用編まで、正しく効果的に使うための情報を収録。 初めてポールウォーキングをする方でも、このDVDを見れば買ったその日から効率の良い全身運動を行うことが可能です。 ・正しい使い方を覚え、効果的なウォーキングをしよう! 【DVDの収録内容】 1, ポールウォーキングに期待できる効果 2, ラボラトリーテスト 3, ポールの長さ調節 4, グリップの握り方 5, ポールのつき方、足の運び方 6, フォームチェックと3つの要素 7, ポール体操でウォームアップ&ストレッチ 8, ポールウォーキングでしっかり有酸素運動 9. ポールウォーキング応用テクニック 10, 筋力向上 (本編:約26分) 【シナノ】 ---------------------------------------------------------ポールウォーキング
ヒマラヤ楽天市場店
5,995円
グリッドフォームローラーは、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに!長さ33cmのスタンダードモデル。 指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造 筋膜リリース(解きほぐす)をすることで全体のバランスを整え、健康的な体の基礎作りに 運動前後のコンディショニングに コア(体幹)トレーニングも効果的に行うことが可能 変形しにくいEVA素材採用 耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ(長さ33cmのスタンダードモデル) 空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造 耐荷重227?まで可能 ■カラー:TGR ( ティールグリーン ) ■サイズ:直径/14cm、長さ/33cm ■重さ:604g ■特徴: 筋膜とは? 筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。 筋膜の役割とは? 筋膜には重要な役割がいくつもあります。 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造(筋外膜、筋周膜、筋内膜)から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います 筋膜リリースとは? 筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース...
Charaラボ(チャララボ)
4,400円
商品名 背筋ストレッチ用ポール ソフト90 商品説明 肩・背中・腰を寝ころびながら簡単ストレッチ。3つに分割できるのでコンパクトに収納が可能。やわらかい素材なので背中が痛くなりにくい。直径約10cmのスリムなポールで体にフィットしやすく、バランスがとりやすいので初心者や高齢者の方にも。 個装サイズ 重量 (約)30×35×10cm/(約)390g サイズ 芯部(1本あたり)/(約)30cm 全長/(約)90cm 直径/(約)10cm ※素材の特性上、発泡素材のためサイズが多少伸縮している場合があります。ご了承ください。 材質 芯部/EVA樹脂 カバー/塩化ビニル樹脂 ご使用方法 【注意】 開封時に材質特有の臭いがあります。気になる場合は風通しのよい場所で陰干ししてください。 【組み立て方】 [1]カバーのファスナーを開け、芯部を押し入れる。 [2]芯部を3つ入れた後、フタを閉めてファスナーで閉じる。 【保管方法・廃棄】 ●収納時は高温多湿や直射日光を避け、風通しのよい場所に保管してください。変色や破損の原因になります。 ●子供の手の届かない場所に保管してください。 ●廃棄の際は各自治体の処理方法に従ってください。 【お手入れ方法】 ●汚れた場合は、水に浸してよく絞った布で拭き取ってください。 使用上のご注意 【次の方はご使用をお避けください】 ●身体の痛みや腫れがある場合は行わないでください。身体に障害のある方、リバビリ目的の使用の方は医師の診断を受けてから使用してください。 ●妊娠中や妊娠の可能性のある方は使用しないでください。 ●骨粗しょう症の方は骨折などの原因になる恐れがあるので行わないでください。 ●高血圧・糖尿病などの方は血行がよくなることでめまいや気分が悪くなることがあるので行わないでください。 ...
バッグレイ
2,280円
メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 関連ワード ヨガポール ハーフ 全9色 50×15×7cm 重量250g コンパクト ショート スリム ハーフポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット 器具 ポール ダイエット器具 腹筋 プレゼント ギフトアイテム多数ご用意しております 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 花以外 敬老の日 プレゼント 記念品 クリスマスプレゼント バレンタインギフト ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 結婚引き出物 結婚引出物 結婚内祝い 出産内祝い 命名内祝い 入園内祝い 入学内祝い 卒園内祝い 卒業内祝い 就職内祝い 新築内祝い 引越し内祝い 快気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶▼当店で販売しているその他エクササイズグッズは▼ ...
marz
3,580円
関連ワード ヨガポール ハーフ 2本セット 全9色 重量250g ハーフカット 半円 ショート スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササイズ ダイエット 器具 ダイエット器具 腹筋 マシン 太もも 引き締め 下半身 スマート ギフト ギフトアイテム多数ご用意しております 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 花以外 敬老の日 記念品 クリスマスプレゼント バレンタインギフト ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 結婚引き出物 結婚引出物 結婚内祝い 出産内祝い 命名内祝い 入園内祝い 入学内祝い 卒園内祝い 卒業内祝い 就職内祝い 新築内祝い 引越し内祝い 快気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶ハーフポール 自宅でのヨガやストレッチには欠かせないヨガポールが扱いやすくコンパクトサイズなハーフカットタイプになってR...