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バランスボール dvdの商品検索結果全66件中1~60件目

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DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』)』(※バランスボール本体は別売り)【送料無料】

東急スポーツオアシス 楽天市場店

2,052

DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』)』(※バランスボール本体は別売り)【送料無料】

代金引換 不可受注確認日より2~3日後時間帯指定 不可ラッピングできますメール便での配送のため、お届けはポストへの投函になります 商 品 仕 様仕 様片面・1層ディスク/28分間内 容*基本姿勢(約1分30秒)*バウンドエクササイズ(約3分30秒)*モビリティエクササイズ(約3分50秒)*スタビリティエクササイズ(約11分10秒)*ストレッチ(約5分20秒)出 演(株)東急スポーツオアシス三好 康真(みよし やすまさ)販売元(株)東急スポーツオアシス※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。■使用上の注意各エクササイズを実施する際、ご自身の体力・年齢・お体の状態などを考慮してご自身の判断で無理のないエクササイズをおこなってくださいお子様、ご高齢の方、取扱いに熟知していない方は、必ず正しい知識のある方の指導のものトレーニングをしてください障害のある方、リハビリ用等、意思に相談する必要のある方は、指示を受けてからご使用くださいこちらはDVD単品の商品です。『フィットネスクラブがつくったバランスボール』は別売りですので、ご注意ください固定用リング付きで大人気の 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』を使ったエクササイズDVD登場! 東急スポーツオアシスの三好 康真(みよし やすまさ)が基本姿勢からバランス能力を養う エクササイズまで、やさしく丁寧に解説しています。 フィットネスクラブのレッスンが自宅で体験できる! 『東急スポーツオアシス"三好康真"のバランスボールエクササイズ』は、 フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が...

DVDしなやかな動きの神経回路をつくる バランスボール・インナーマッスル・トレーニング

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3,800

DVDしなやかな動きの神経回路をつくる バランスボール・インナーマッスル・トレーニング

バランスボールの柔軟性を利用しながら、全身をくまなくほぐすストレッチ体操をします。体幹部の多くの関節が動き出し、しなやかでパワフルな動き方のリズムを身につけます。 単独のストレッチではほぐしきれなかったバランスボールを使うことにより、より深部の筋肉・骨格を刺激します。また体幹部の隅々を刺激するプログラムが競技パフォーマンスでのボディバランスを向上させます。 バランスボール・インナーマッスル・トレーニングメニュー 一部抜粋 バランスボール・ストレッチ 1. 胸部のストレッチ 2. 背中のストレッチ 3. 脇のストレッチ 4. 太腿のストレッチ 5. 肩甲骨ローリング 6. 開脚ストレッチ 7. 腕回旋 8. 脚回旋 9. 臀部ストレッチ 10.体幹部回旋ストレッチ 11.中心部ねじれストレッチ 12.背中ローリング 腕の連動筋力トレーニング 1. 上腕三頭筋トレーニング 2. 腕立トレーニング 3. 腕立ボールプッシュ 4. 腕立片脚上げ 5. 手押しウォーク 6. 腕回旋ローリング 体幹部の連動筋力トレーニング 1. 体幹部開く閉じる 2. 体幹部十字ストレッチ 3. 体幹伸肩法 4. 体幹昇龍 5. ロシアン腹筋 6. 体幹ルックバック 7. 体幹サイド腹筋 8. 体幹バランス腹筋 9. バランスボール背筋 10.バランスボール膝ローリング 11.体幹龍腰回旋

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バランスボール 55cm【耐荷重300kg】(レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【体幹トレーニングセット】【バランス ボール ヨガボール ヨガ ダイエット バランスディスク...

東急スポーツオアシス 楽天市場店

3,290

バランスボール 55cm【耐荷重300kg】(レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【体幹トレーニングセット】【バランス ボール ヨガボール ヨガ ダイエット バランスディスク...

   関連商品をチェック! バランスボール55cm バランスボール65cm バランスボール65cm新品アウトレット 全てのお支払い方法が可能あす楽対象(土日祝除く)時間帯指定できますラッピングできます----- 商 品 仕 様サイズ[ボール]最大直径55cm[リング](内)30cm(外)50cm※素材の性質上、一度に最大限の直径(55cm)には膨らみません。最大直径でお使いになりたい時には、ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。素 材[ボール]塩化ビニール(PVC)[リング]塩化ビニール(PVC)[ハンドポンプ]PP※素材(ゴム)の性質上、少しベトベトとした感覚があります重 量[ボール]950g[リング]700g耐荷重300kg(ノンバーストタイプ)カラーパールホワイト、モスグリーン、ブラウン、ベビーピンク、ライトブルー、イエロー、ピンク適応身長150~170cm※身長はあくまで目安です※ボールに座った時に膝が90度に曲がるサイズが理想です[詳細]付属品バランスボール、ボール固定用リング、ハンドポンプ、エクササイズDVD、栓抜き、栓(ボール用×2、リング用×2)、取扱説明書販売元広告文責(株)東急スポーツオアシス0120-371-719区分台湾製・健康器具※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。   関連商品をチェック!

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東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった バランスボール 75cm (リング & エクササイズDVD & ハンドポンプ付き) FB-800 (アイスブルー)

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3,591

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった バランスボール 75cm (リング & エクササイズDVD & ハンドポンプ付き) FB-800 (アイスブルー)

フィットネスクラブを運営している東急スポーツオアシスでの、日頃のレッスンやお客様の声を元に、理想のバランスボールを商品化しました。今までなかった固定用リング付きだから、エクササイズに不慣れな方やご年配の方など安全にご使用いただけます。テレビを観る時や、デスクワークの時など、バランスボールに座るだけで、体幹が鍛えられるため、美しい姿勢を保つことができます。また、座りながら跳ねたり、ウエストを揺らしたりすることで骨盤を正しい位置へと導きます。 ----------------------注意---------------------- *バランスボールは素材の性質上、一度に最大直径まで膨らみません。ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。また、ある程度まで膨らむことにより空気が入れにくくなりますが、最大直径になるまで空気を入れ続けていただくことがポイントです。なお、各サイズのバランスボールの製造時期が異なるため、箱に記載されているサイズとバランスボール自体のサイズ違いが発生することはありません。 *開封直後、多少ニオイが気になる場合があります。風通しの良い場所に放置するか、ボール本体を水拭きして乾かしていただくと徐々に無くなります。 *色によっては、光の加減でスジ状の色ムラが見える場合がありますが良品です。耐荷重・耐久性及び使用上は問題ありませんので安心してご使用ください。

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バランスボール 65cm (レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【送料無料】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】

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5,636

バランスボール 65cm (レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【送料無料】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】

   関連商品をチェック! バランスボール65cmアウトレット バランスボール55cm バランスボール55cm新品アウトレット 全てのお支払い方法が可能 受注確認日より1~3日後 時間帯指定できます ラッピングできます ----- 商 品 仕 様サイズ[ボール]最大直径65cm[リング](内)30cm(外)50cm※素材の性質上、一度に最大限の直径(65cm)には膨らみません。最大直径でお使いになりたい時には、ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。素 材[ボール]塩化ビニール(PVC)[リング]塩化ビニール(PVC)[ハンドポンプ]PP※素材(ゴム)の性質上、少しベトベトとした感覚があります重 量[ボール]950g[リング]700g耐荷重400kg(ノンバーストタイプ)※取扱説明書及び箱には300kgと記載がございますが、400kgが正しい記載になります。カラーアイスブルー、パールホワイト適応身長165~185cm※身長はあくまで目安です※ボールに座った時に膝が90度に曲がるサイズが理想です[詳細]付属品バランスボール、ボール固定用リング、ハンドポンプ(ダブルアクション)、エクササイズDVD、栓抜き、栓(ボール用×2、リング用×2)、取扱説明書販売元広告文責(株)東急スポーツオアシス0120-371-719区分台湾製・健康器具※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品の仕様は、品質向上のため予告なく変更する場合がございます。   関連商品をチェック!

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クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

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9,980

クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。 1巻 Speed: スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。 Agility: バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。 使用器具: ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。 2巻 Quickness: ベーシックフットワーク、スタンディングラダー、ベーシックラダー、ハイレベルフットワーク、トレーニング。 Warming UP: その場での動的柔軟性、移動しながらの動的柔軟性、静的ストレッチング。 使用器具: ラダー、サイドワインダー、イージーストレッチ。 ★SAQトレーニングビデオ・DVDとは? SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed・Agility・Quicknessに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・DVDでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。 ★内容は? その多彩なドリルは187種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。

DVD スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング

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3,675

DVD スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング

円型ケトルベルの回旋力を利用しながら筋力アップ。全身筋肉運動や柔軟性の向上をトレーニングしていきます。スポーツや武道でパフォーマンスアップ、パワーアップ、スピードアップが図りたいと思えば、全身の筋肉を連動させる動きを身につけることです。 ケトルベルインナーマッスルトレーニングは、筋肉の連動性を極限まで高めるようプログラムされています。 筋力トレーニングなのですが、同時に柔軟性を高められるような動き方や筋肉が身につきます。 DVDメニュー 基礎ポジション 基礎動作1 基礎動作2 持ち方(よい例) 補助運動1 補助運動外回し 補助運動内回し 基礎動作連動 肩甲骨の動き ケトルベル腹筋 腹筋(悪い例) ケトルベル四股型 四股型(悪い例) 四股型 動きの説明 ケトルベル腕立て伏せ ケトルベルタワー 全身バランス運動 中心軸回旋運動 バランス平和の像 骨盤十字運動 ケトルベル天昇運動 ケトルベルフラフープ フラフープバッティングイメージ ケトルベル宇宙遊泳 ケトルベルワカメ踊り ケトルベル熊型 ケトルベル開いて閉じて ケトルベル股割り ケトルベルバランスボール1 ケトルベルバランスボール2 スウィングキャッチ スウィングキャッチ(立って) 連続ツイスト(上級編) 連続ツイスト(ズレの説明) 基礎運動連動(上級編) ケトルベルフットワーク(上級編) 肩甲骨大車輪(上級編) ケトルベルチアダンス(上級編) シーソーダンス(上級編) ケトルベル腸腰筋(上級編) アラビアンナイト(上級編) 骨盤歩き(上級編) モンローウォーク(上級編)

スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング(ケトルベル4kg2個+トレーニングDVD)

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スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング(ケトルベル4kg2個+トレーニングDVD)

円型ケトルベルの回旋力を利用しながら筋力アップ。全身筋肉運動や柔軟性の向上をトレーニングしていきます。スポーツや武道でパフォーマンスアップ、パワーアップ、スピードアップが図りたいと思えば、全身の筋肉を連動させる動きを身につけることです。 ケトルベルインナーマッスルトレーニングは、筋肉の連動性を極限まで高めるようプログラムされています。 筋力トレーニングなのですが、同時に柔軟性を高められるような動き方や筋肉が身につきます。 DVDメニュー 基礎ポジション 基礎動作1 基礎動作2 持ち方(よい例) 補助運動1 補助運動外回し 補助運動内回し 基礎動作連動 肩甲骨の動き ケトルベル腹筋 腹筋(悪い例) ケトルベル四股型 四股型(悪い例) 四股型 動きの説明 ケトルベル腕立て伏せ ケトルベルタワー 全身バランス運動 中心軸回旋運動 バランス平和の像 骨盤十字運動 ケトルベル天昇運動 ケトルベルフラフープ ケトルベル宇宙遊泳 ケトルベルワカメ踊り ケトルベル熊型 ケトルベル開いて閉じて ケトルベル股割り ケトルベルバランスボール1 ケトルベルバランスボール2 スウィングキャッチ スウィングキャッチ(立って) 連続ツイスト(上級編) 連続ツイスト(ズレの説明) 基礎運動連動(上級編) ケトルベルフットワーク(上級編) 肩甲骨大車輪(上級編) ケトルベルチアダンス(上級編) シーソーダンス(上級編) ケトルベル腸腰筋(上級編) アラビアンナイト(上級編) 骨盤歩き(上級編) モンローウォーク(上級編)

SPEEDMARK フォームローラー スポーツトレーニング ストレッチ 筋膜リリース 解説マニュアル付 D (ピンク(DVD無し))

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1,690

SPEEDMARK フォームローラー スポーツトレーニング ストレッチ 筋膜リリース 解説マニュアル付 D (ピンク(DVD無し))

《健康維持》運動前後のウォームアップ・クールダウンなど、体に負荷をかけることなく、ストレッチ等を行うことができます。日頃の運動不足解消や健康維持に大活躍間違いなしです。 《多様な使い道》ストレッチローラー、筋膜リリースローラー、バランスボール等として肩甲骨ストレッチやトレーニング、ヨガポール、ストレッチポール、ピラティス等、スポーツ・フィットネスグッズ用途にお使い頂けます。 《コンパクトサイズ》持ち運びに便利なコンパクトサイズ。ジムでのご使用、ご旅行、ご出張などにあわせて、どこにでも持って行けます。 カラー:オレンジ グリーン ピンク ブラック ブルー サイズ:33cm×14cm 重量:約942g 素材:EVA(外部) PVC(内部) 《渥美トレーナー監修 解説マニュアル付き》渥美トレーナー監修による、ふくらはぎ、ひざ裏、お尻、大腿四頭筋、スネ、広背筋、背筋、腹筋等、全身の筋肉に効く使い方を写真付きで説明しています。元横浜ベイスターズ・シアトルマリナーズの、クローザーとして活躍した「大魔神・佐々木主浩氏」の専属トレーナーとしてアメリカにも帯同した渥美トレーナーによるマニュアル付きはここだけです。

【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 1巻 SC000601

シェイプショップ

6,804

【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 1巻 SC000601

S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。1巻 Speed: スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。 Agility: バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。 使用器具: ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。 ★SAQトレーニングビデオ・DVDとは?SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed・Agility・Quicknessに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・DVDでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。 ★内容は?その多彩なドリルは187種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。 ★特徴と機能SAQトレーニングを完全網羅 187種類にものぼるドリルでSAQトレーニングを完全網羅! 映像と音声でわかりやすく説明 それぞれのドリルを映像と同時に音声でわかりやすく説明。またすばやいドリルの動作などはスロー映像でも収録しているので、画像が乱れるスロー再生をする必要がありません。 使用器具を個別に紹介 各トレーニングで使用した器具に関してセレクションの最後で個別に紹介。使用器具はすべてクレーマージャパンで取り扱っています。 便利な頭出し機能...

【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

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13,608

【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。1巻 Speed: スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。 Agility: バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。 使用器具: ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。 2巻 Quickness: ベーシックフットワーク、スタンディングラダー、ベーシックラダー、ハイレベルフットワーク、トレーニング。 Warming UP: その場での動的柔軟性、移動しながらの動的柔軟性、静的ストレッチング。 使用器具: ラダー、サイドワインダー、イージーストレッチ。 ★SAQトレーニングビデオ・DVDとは?SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed・Agility・Quicknessに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・DVDでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。 ★内容は?その多彩なドリルは187種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。 ★特徴と機能SAQトレーニングを完全網羅 187種類にものぼるドリルでSAQトレーニングを完全網羅! 映像と音声でわかりやすく説明 それぞれのドリルを映像と同時に音声でわかりやすく説明...

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75cm バランスボール ヨガボール エクササイズボール フレックスバルーン ノンバースト素材 【カラー:パールグレー】 ポンプ、マニュアル付き ダイエット器具【送料無料】

コウノトリのDVD

1,299

75cm バランスボール ヨガボール エクササイズボール フレックスバルーン ノンバースト素材 【カラー:パールグレー】 ポンプ、マニュアル付き ダイエット器具【送料無料】

送料無料 ■沖縄、離島は適用外です。 ■北海道は送料200円かかります。 レビュー記載を条件に送料無料ではございませんが、 後のお客さまの為にもできましたらレビュー記載ご協力お願い致します。 商品について フレックスバルーン バランスボール ヨガボール ノンバースト素材 カラー:パールグレー 75cm エクササイズダイエット器具 エクササイズ ポンプ付属 トレーニング マニュアル付属 JANコード:4907902396209 材 質:ボール、計測テープ/塩化ビニール樹脂 ポンプ/ABS樹脂 耐荷重90kg パッケージサイズ:幅:30cm 高さ:27cm 奥行:10cm フレックスバルーン(ボール型)ジムとエクササイズボール。 フレックスバルーンはボールの特性である「弾む・転がる・軽い・安全」を利用したジムエクササイズボールです。 このボールはノンバースト素材を使用。 使用中に鋭利なモノに当たった際、穴が空いても急に破裂することなく徐々に空気が抜けていく素材を使用しております。 女性・男性兼用型モデルの一般成人用 セット内容:ボール1個+空気注入用ポンプ+トレーニングマニュアル+栓(ピン)抜き+専用計測テープ 同封のトレーニングマニュアルに従ってトレーニングを始めてみませんか?フレックスバルーン(ボール型)ジム&エクササイズボール。 フレックスバルーンはボールの特性である「弾む・転がる・軽い・安全」 を利用したジムエクササイズボールです。 このボールはノンバースト素材を使用。 使用中に鋭利なモノに当たった際、穴が空いても急に破裂することなく 徐々に空気が抜けていく素材を使用しております。 女性・男性兼用型モデルの一般成人用 同封のトレーニングマニュアルに従ってトレーニングを始めてみませんか? 【セット内容】ボール1個 空気注入用ポンプ...

ギムニク バランスボール コンチネンス体操 ビデオ・DVD (GY00-48) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

インテリア雑貨のa-mon

3,599

ギムニク バランスボール コンチネンス体操 ビデオ・DVD (GY00-48) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

コンチネンス体操(ビデオ・DVD) のスペック備考50分【内容】ソフトギムニクや、椅子を使った運動。コンチネンス体操(ビデオ・DVD) セキやクシャミ、跳んだり走ったり、ちょっとした拍子にオシッコがもれた!という経験はありませんか?また、おトイレが近くなり、外出が億劫になった。年齢を重ねるとこんな思いも多くなります。これは骨盤の一番下にある、骨盤底筋の老化が原因。聴きなれない言葉ですが、骨盤底筋は骨盤の底に広がる薄い筋肉の集まりで、膀胱や子宮、直腸などを引き締め、支えています。出産・肥満・便秘・加齢・更年期のホルモンバランスの乱れにより、加齢とともにすべての女性の骨盤底筋は弱っていくだけでなく、臓器の下垂にもつながり、新陳代謝の劣化、血行不良にもつながる恐れがあるのです。コンチネンス体操はご自宅でもできる、この骨盤底筋を鍛え、女性がいつまでも美しく、動ける体を作る運動なのです。(内容)1、イスを使って(ティータイム・エクササイズ)2、ベビーも一緒に(くつろぎタイム・エクササイズ)3、お料理の合間に(キッチン・エクササイズ)4、寝る前5分(パジャマ・エクササイズ)5、一歩進んで(ピラテス&アレンジ) ケンさんコメント女性特有のウィークポイントの腰から下のトラブル。その中でも特に「骨盤底筋」に特化し、身近にあるイスなどを使った「コンチネンス体操」で鍛えることの重要性を、実技とともにわかりやすく解説。特に出産を経験した女性は緩みやすい傾向にあり、最低週3回は続ける習慣をつけることが、失禁やホルモンバランスの調整に効果があると説きます。また、ソフトギムニクを使用し内股からお尻にかけての筋肉の強化も大変、効果的だそうです。80歳の御年の方にも取り組める、大変ベーシックな内容になっています。

ギムニク バランスボール ボールで作る快適ボディ (GY-GN0058) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

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1,645

ギムニク バランスボール ボールで作る快適ボディ (GY-GN0058) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

ボールで作る快適ボディ のスペック機能DVD:映像65分書籍:B5判変形112頁監修・指導:中尾和子・白澤卓二メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。ボールで作る快適ボディ 内容 【1】メタボは一日にして成らず メタボって何? 内蔵脂肪はなぜ悪い? メタボを放っておくと? どうしたら撃退できる? 【2】運動が内蔵脂肪を燃やす ヒト本来の動きをとり戻そう! 日常動作をアクティヴにするキーワード1 気づき 日常動作をアクティヴにするキーワード2 呼吸 日常動作をアクティヴにするキーワード3 姿勢 日常動作をアクティヴにするキーワード4 ボール 【3】メタボ撃退エクササイズのポイント5 ポイント1 座骨をつきさす ポイント2 お腹をへこませる ポイント3 背中を引きずり下ろして肋骨を閉める ポイント4 背骨をひとつずつ動かす ポイント5 転がることを楽しむ 【4】3か月完全プログラム このプログラムを成功させるには 1か月目 カラダに気づき、動きに慣れる 2か月目 スピードを上げ、大きく動く 3か月目 強く、しなやかなカラダをつくる 【5】脱メタボのリアルレポート 脱メタボ成功レポート これがメタボ改善のプロセス 3か月でここまで変われる! 【6】日常生活の中にエクササイズを! エネルギッシュに仕事をしたいとき お腹が空いたとき リラックスしたいとき 腰がだるいとき ボールエクササイズで歩く姿もキレイに! ケンさんコメント カリスマインストラクターの中尾和子さんと、順天堂大学教授の白澤卓二氏の共著。 実技と、その裏付けとなる理論の二本立てで、わかりやすく解説してくれています。 単にウェイトダウンという目標だけでなく、スマートになった身体をキープしたいと願う方には最良の選択です。

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バランスボール JELLYFISHCHAIR ジェリーフィッシュチェア スタンダードサイズ 大人用 全7色 バランスチェア エクササイズ フィットネス バルーン ダイエット器具 健康器具 送料無料

癒す堂

15,098

バランスボール JELLYFISHCHAIR ジェリーフィッシュチェア スタンダードサイズ 大人用 全7色 バランスチェア エクササイズ フィットネス バルーン ダイエット器具 健康器具 送料無料

送料無料 同梱不可 配送日時指定OK クレジット決済 コンビニ決済 銀行振込 商品詳細 商品名 JELLYFISH CHAIR ジェリーフィッシュチェア サイズ 組立て式 W470 D470 H510 膨らませたときのボールサイズ:円周約144~147cm 膨らませる前:直径約50cm 梱包サイズ W480 D145 H480 耐荷重最大 360kg 素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル・ポリウレタン(スパンデックス生地) ※バランスボールはアンチバースト仕様 ※スパンデックス生地は手洗いすることが出来ます。 付属品 エクササイズ用DVD・空気入れポンプ 生産国 台湾 ご注意 バランスボールのPVC素材の性質上、空気を入れる際に硬くて、規定のサイズまで膨らまない場合がございます。 しばらく置いてなじませた後、何度も空気を入れて頂くと伸縮性が出て規定のサイズまで膨らますことが出来ます。 【在庫について】 在庫の有無は日頃より細心の注意をしていますが購入画面にて購入が完了しても在庫切れの場合がございます。 その際はメールにてご連絡致しますのであらかじめご了承お願い致します。 配送について 本州・四国・九州への送料 無料 北海道・沖縄・離島への送料 北海道:¥1,720 沖縄・離島:¥1,940 ※上記の送料はご注文完了時ではお支払い金額に自動反映されません。 後ほどメールにて合計金額をご連絡致します。 ※上記の送料に当てはまらない地域もございます。 その場合はメールにて合計金額をご連絡致します。 お届け 通常2~3営業日以内に出荷予定(土日祝除く) 出荷元 群馬県 配送業者 日本郵便または西濃運輸 *配送困難地域、大型連休、天災、災害などにより上記条件での配送が困難な場合がございます。...

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バランスボール JELLYFISHCHAIR ジェリーフィッシュチェア スタンダードサイズ 大人用 ブラック レッド バランスチェア エクササイズ フィットネス バルーン ダイエット器具 健康器具...

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13,802

バランスボール JELLYFISHCHAIR ジェリーフィッシュチェア スタンダードサイズ 大人用 ブラック レッド バランスチェア エクササイズ フィットネス バルーン ダイエット器具 健康器具...

送料無料 同梱不可 配送日時指定OK クレジット決済 コンビニ決済 銀行振込 商品詳細 商品名 JELLYFISH CHAIR ジェリーフィッシュチェア サイズ 組立て式 W470 D470 H510 膨らませたときのボールサイズ:円周約144~147cm 膨らませる前:直径約50cm 梱包サイズ W480 D145 H480 耐荷重最大 360kg 素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル・ポリウレタン(スパンデックス生地) ※バランスボールはアンチバースト仕様 ※スパンデックス生地は手洗いすることが出来ます。 付属品 エクササイズ用DVD・空気入れポンプ 生産国 台湾 ご注意 バランスボールのPVC素材の性質上、空気を入れる際に硬くて、規定のサイズまで膨らまない場合がございます。 しばらく置いてなじませた後、何度も空気を入れて頂くと伸縮性が出て規定のサイズまで膨らますことが出来ます。 【在庫について】 在庫の有無は日頃より細心の注意をしていますが購入画面にて購入が完了しても在庫切れの場合がございます。 その際はメールにてご連絡致しますのであらかじめご了承お願い致します。 配送について 本州・四国・九州への送料 無料 北海道・沖縄・離島への送料 北海道は¥1,720 沖縄・離島は¥1,940 ※上記の送料はご注文完了時ではお支払い金額に自動反映されません。 後ほどメールにて合計金額をご連絡致します。 ※上記の送料に当てはまらない地域もございます。 その場合はメールにて合計金額をご連絡致します。 お届け 通常2~3営業日以内に出荷予定(土日祝除く) 出荷元 群馬県 配送業者 日本郵便または西濃運輸 *配送困難地域、大型連休、天災、災害などにより上記条件での配送が困難な場合がございます。...

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【送料無料】ジェリーフィッシュチェア DVD付き スパイス デニム グレー WKC103GY【体幹トレーニング/バランスボール/ダンス/エクササイズ/フィットネス/ダイエット/ながらトレーニング...

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【商品説明】 海中を漂うクラゲを意味する『ジェリーフィッシュ』。 ユニークな形なのでインテリアや椅子としてもお使いいただけますが、人気の秘密はそれだけではありません。バランスボールが上部に入っているので、座っているだけでエクササイズができるという優れ物です。 ジェリーフィッシュチェアに座ってバランスを取ろうとすると、無意識に普段使わない筋肉を使うので自然と腹筋・背筋が効果的に刺激されるという仕組み。おまけとしてはじめての方にも安心の、映像を見ながら簡単エクササイズができるDVDもお付けしているので、すぐにご自宅でお使いいただけます。 個性的なデザインは、ルトガー・アンダーソンによるもの。 スウェーデン家具メーカー「IKEA」の専属メーカーとして活躍し、その後フリーランスデザイナーとして世界を股にかけて活躍しています。 【仕様】 ●商品サイズ: W470 × D470 × H510 ●耐荷重:最大360kg ●膨らませた時のボールサイズ:円周約144~147cm ●膨らませる前:直径約50cm ●カラー:デニム グレー 【素材】 ●ボール:ポリ塩化ビニル ●スタンド:金属(スチール) ●カバー:ポリエステル 【付属品】 ●エクササイズ用DVD ●空気入れポンプ 【注意事項】 ◆本製品を用いたエクササイズによる、いかなる事故・事象も当方では責任を負い兼ねます。 同意の上自己責任でエクササイズを行って下さい。 ◆エクササイズ中に痛み等の異常を感じた場合、直ちに使用を中止して下さい。 ◆椅子・エクササイズ以外の目的で使用をしないで下さい。 ◆お子様がご使用になる場合、必ず保護者様の目が届く範囲でご使用下さい。 ◆医師の治療を受けている方は、必ず医師と相談の上ご使用下さい。

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【送料無料】ジェリーフィッシュチェア DVD付き スパイス デニム ブルー WKC103BL【体幹トレーニング/バランスボール/ダンス/エクササイズ/フィットネス/ダイエット/ながらトレーニング...

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中尾和子のボディ革命 のスペック素材DVD4枚組 1.50分 2.48分 3.47分 4.52分メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。中尾和子のボディ革命 基本動作を磨くことで、根本から身体を変えていくバランスボール・エクササイズの決定版DVD。基本からリラクゼーションまで、4部構成になっています。1.ベーシック編「気づく」ボディマッピング(身体の認知)を通して、自分の姿勢や身体の癖に気づいていきます。自分にとって楽な姿勢とは、が見つかります。2.アクティブ編「鍛える」大きなバランスボールと小さなソフトギムニクのコラボレーションで、よりアクティブに身体を鍛えていきます。無駄な力を抜くことで、力みから解放されます。3.リラクゼーション編1「ゆるめる」関節にボールを効果的に押し当てながら、全身を緩めていきます。ストレッチでは体感できないからだの解放感を実感していきます。4.リラクゼーション編2「滑らせる」関節の稼動範囲を拡大、ゆるめながらアクティブにエクササイズを行なっていきます。内的な力で快適な身体に変革していく方法が学べます。「日常の動作が楽になる。それがこのエクササイズのゴールです。起きている間、私たちは常に活動しています。立つ、歩く、座るなどの動きを、楽に感じられるようになれば、私たちの生活はよりエネルギッシュなものに変わります。エクササイズを続けて「姿勢」「呼吸」「関節の動かし方」といった、何気ない日常動作の質を向上させましょう。こりや疲れが激減し、カラダを動かす軽やかさが、心にもカラダにも、うれしい余裕と快適さを約束します。」 中尾 和子 ケンさんコメント知っているようでも知らないのが自分の身体...

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商品説明サイズ約W470×D470×H510mm 材質ボール/ポリ塩化ビニル(耐荷重360kg)スタンド/アイアン カバー/ポリエステル商品説明 IKEAの専属デザイナーとしても 活躍したスウェーデンのデザイナールトガーアンダーソンがデザインしたジェリーフィッシュチェア。 バランスボールに座ることにより良い姿勢を意識する事ができるユニークなクラゲ型のデザインチェア。 インパクトがあるので、お部屋のアクセントにもなります。普段座る椅子の代わりとして オフィスやリビングなど幅広くご使用頂けます。映像を見ながら簡単エクササイズができるDVD付。 空気入れも付いた簡単な組み立て式でレッドとブラックの2色よりお選び頂けます。備考ご使用前に説明書をお読み頂き組み立て、ご使用をお願い致します。 ↓ジェリーフィッシュチェア14,000-↓ ↓ジェリーフィッシュチェアジュニア9,800-↓バランスボール内蔵のユニークなクラゲ型デザインチェア「ジェリーフィッシュチェア」 ★ジェリーフィッシュチェアジュニア9,800-はこちらから★ バランスボールに座る事により日頃から良い姿勢を意識する事ができ 映像を見ながら簡単エクササイズができるDVD付です。 ユニークなデザインで、インパクトもありお部屋のアクセントにもなります。 また、普段座る椅子の代わりとしてオフィスやリビングなど幅広くご使用頂けます。 空気入れも付いた簡単組み立て式でレッドとブラックの2色よりお選び頂けます。

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商品名  JELLYFISH CHAIR STANDARD BASIC  ジェリーフィッシュチェア スタンダード ベーシック  WKC102RD / WKC102BK カラー  レッド/ブラック 素材  ボール:ポリ塩化ビニル スタンド/金属(鉄)  カバー:ポリエステル・ポリウレタン  (スパンデックス生地)  バランスボール:(アンチバースト仕様) 商品サイズ  w470 d470 h510 パッケージ サイズ  w480 d145 h480 備考  組み立て式  エクササイズ用DVD・空気入れポンプ付き 生産国  台湾 JELLYFISH CHAIR STANDARD BASIC ベーシックカラーは、モダンなインテリアにも合います 毎日座るだけ!理想のスタイルに近づこう! スウェーデンのデザイナー/Rutger Anderssonが手がけたチェアが登場! バランスボールに座ることにより良い姿勢を意識することができるユニークなクラゲ型のデザインチェア。インパクトがあるので、お部屋のデザインアクセントにもなります。 バランスボールはアンチバースト仕様。重量テスト合格済み(362.88kg) 伸縮性・光沢のある素材。手洗できるスパンデックス生地 バランスボールに座ることで、バランスをとるため良い姿勢を意識できます。       JELLYFISH CHAIR きっかけは「フィットネスとデザインを融合できないか」というアイデアから。 Rutger Andersson (ルトガーアンダーソン) スウェーデン家具メーカー【IKEA】専属デザイナー(1977-1987) その後...

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