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バランスボール dvdの商品検索結果全81件中1~60件目

DVDしなやかな動きの神経回路をつくる バランスボール・インナーマッスル・トレーニング

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3,800

DVDしなやかな動きの神経回路をつくる バランスボール・インナーマッスル・トレーニング

バランスボールの柔軟性を利用しながら、全身をくまなくほぐすストレッチ体操をします。体幹部の多くの関節が動き出し、しなやかでパワフルな動き方のリズムを身につけます。 単独のストレッチではほぐしきれなかったバランスボールを使うことにより、より深部の筋肉・骨格を刺激します。また体幹部の隅々を刺激するプログラムが競技パフォーマンスでのボディバランスを向上させます。 バランスボール・インナーマッスル・トレーニングメニュー 一部抜粋 バランスボール・ストレッチ 1. 胸部のストレッチ 2. 背中のストレッチ 3. 脇のストレッチ 4. 太腿のストレッチ 5. 肩甲骨ローリング 6. 開脚ストレッチ 7. 腕回旋 8. 脚回旋 9. 臀部ストレッチ 10.体幹部回旋ストレッチ 11.中心部ねじれストレッチ 12.背中ローリング 腕の連動筋力トレーニング 1. 上腕三頭筋トレーニング 2. 腕立トレーニング 3. 腕立ボールプッシュ 4. 腕立片脚上げ 5. 手押しウォーク 6. 腕回旋ローリング 体幹部の連動筋力トレーニング 1. 体幹部開く閉じる 2. 体幹部十字ストレッチ 3. 体幹伸肩法 4. 体幹昇龍 5. ロシアン腹筋 6. 体幹ルックバック 7. 体幹サイド腹筋 8. 体幹バランス腹筋 9. バランスボール背筋 10.バランスボール膝ローリング 11.体幹龍腰回旋

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア モザイク ブルー&イエロー(WKC104BY) JELLYFISH CHAIR MOSAIC BLUE&YELLOW (SPICE)スパイス/エクササイズ...

グリングリン

15,120

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ (約)横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア デニム ネイビー&ブルー(WKC103NB) JELLYFISH CHAIR DENIM NAVY&BLUE (SPICE )スパイス/エクササイズ・ダイエット...

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ (約)横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

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東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった バランスボール 75cm (リング & エクササイズDVD & ハンドポンプ付き) FB-800 (アイスブルー)

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3,990

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった バランスボール 75cm (リング & エクササイズDVD & ハンドポンプ付き) FB-800 (アイスブルー)

フィットネスクラブを運営している東急スポーツオアシスでの、日頃のレッスンやお客様の声を元に、理想のバランスボールを商品化しました。今までなかった固定用リング付きだから、エクササイズに不慣れな方やご年配の方など安全にご使用いただけます。テレビを観る時や、デスクワークの時など、バランスボールに座るだけで、体幹が鍛えられるため、美しい姿勢を保つことができます。また、座りながら跳ねたり、ウエストを揺らしたりすることで骨盤を正しい位置へと導きます。 ----------------------注意---------------------- *バランスボールは素材の性質上、一度に最大直径まで膨らみません。ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。また、ある程度まで膨らむことにより空気が入れにくくなりますが、最大直径になるまで空気を入れ続けていただくことがポイントです。なお、各サイズのバランスボールの製造時期が異なるため、箱に記載されているサイズとバランスボール自体のサイズ違いが発生することはありません。 *開封直後、多少ニオイが気になる場合があります。風通しの良い場所に放置するか、ボール本体を水拭きして乾かしていただくと徐々に無くなります。 *色によっては、光の加減でスジ状の色ムラが見える場合がありますが良品です。耐荷重・耐久性及び使用上は問題ありませんので安心してご使用ください。

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア ブラック(WKC102BK) JELLYFISH CHAIR BLACK (SPICE)スパイス/エクササイズ・ダイエット・姿勢・体幹・骨盤・デザインチェア...

グリングリン

13,824

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ (約)横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

DVD スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング

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3,675

DVD スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング

円型ケトルベルの回旋力を利用しながら筋力アップ。全身筋肉運動や柔軟性の向上をトレーニングしていきます。スポーツや武道でパフォーマンスアップ、パワーアップ、スピードアップが図りたいと思えば、全身の筋肉を連動させる動きを身につけることです。 ケトルベルインナーマッスルトレーニングは、筋肉の連動性を極限まで高めるようプログラムされています。 筋力トレーニングなのですが、同時に柔軟性を高められるような動き方や筋肉が身につきます。 DVDメニュー 基礎ポジション 基礎動作1 基礎動作2 持ち方(よい例) 補助運動1 補助運動外回し 補助運動内回し 基礎動作連動 肩甲骨の動き ケトルベル腹筋 腹筋(悪い例) ケトルベル四股型 四股型(悪い例) 四股型 動きの説明 ケトルベル腕立て伏せ ケトルベルタワー 全身バランス運動 中心軸回旋運動 バランス平和の像 骨盤十字運動 ケトルベル天昇運動 ケトルベルフラフープ フラフープバッティングイメージ ケトルベル宇宙遊泳 ケトルベルワカメ踊り ケトルベル熊型 ケトルベル開いて閉じて ケトルベル股割り ケトルベルバランスボール1 ケトルベルバランスボール2 スウィングキャッチ スウィングキャッチ(立って) 連続ツイスト(上級編) 連続ツイスト(ズレの説明) 基礎運動連動(上級編) ケトルベルフットワーク(上級編) 肩甲骨大車輪(上級編) ケトルベルチアダンス(上級編) シーソーダンス(上級編) ケトルベル腸腰筋(上級編) アラビアンナイト(上級編) 骨盤歩き(上級編) モンローウォーク(上級編)

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア デニムネイビー・WKC103NY・ JELLYFISH CHAIR DENIM NAVY (SPICE )スパイス/エクササイズ・ダイエット・姿勢・体幹・骨盤...

グリングリン

15,120

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ 約横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング(ケトルベル4kg2個+トレーニングDVD)

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8,925

スポーツ・武道のためのケトルベル・インナーマッスル・トレーニング(ケトルベル4kg2個+トレーニングDVD)

円型ケトルベルの回旋力を利用しながら筋力アップ。全身筋肉運動や柔軟性の向上をトレーニングしていきます。スポーツや武道でパフォーマンスアップ、パワーアップ、スピードアップが図りたいと思えば、全身の筋肉を連動させる動きを身につけることです。 ケトルベルインナーマッスルトレーニングは、筋肉の連動性を極限まで高めるようプログラムされています。 筋力トレーニングなのですが、同時に柔軟性を高められるような動き方や筋肉が身につきます。 DVDメニュー 基礎ポジション 基礎動作1 基礎動作2 持ち方(よい例) 補助運動1 補助運動外回し 補助運動内回し 基礎動作連動 肩甲骨の動き ケトルベル腹筋 腹筋(悪い例) ケトルベル四股型 四股型(悪い例) 四股型 動きの説明 ケトルベル腕立て伏せ ケトルベルタワー 全身バランス運動 中心軸回旋運動 バランス平和の像 骨盤十字運動 ケトルベル天昇運動 ケトルベルフラフープ ケトルベル宇宙遊泳 ケトルベルワカメ踊り ケトルベル熊型 ケトルベル開いて閉じて ケトルベル股割り ケトルベルバランスボール1 ケトルベルバランスボール2 スウィングキャッチ スウィングキャッチ(立って) 連続ツイスト(上級編) 連続ツイスト(ズレの説明) 基礎運動連動(上級編) ケトルベルフットワーク(上級編) 肩甲骨大車輪(上級編) ケトルベルチアダンス(上級編) シーソーダンス(上級編) ケトルベル腸腰筋(上級編) アラビアンナイト(上級編) 骨盤歩き(上級編) モンローウォーク(上級編)

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日本語説明書付 BOSU バランストレーナー ホームバージョン フィットネス解説DVD6枚付 (体幹 コア トレーニング) (ブルー) [並行輸入品]

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17,500

日本語説明書付 BOSU バランストレーナー ホームバージョン フィットネス解説DVD6枚付 (体幹 コア トレーニング) (ブルー) [並行輸入品]

■BOSU バランストレーナー バランスボール 日本語説明書付き■(ご希望の場合は、ご購入後、マイページよりお問い合わせ下さい) ・本体の仕様:高さ約25cm、直径約65cm、重量約6kg、最大荷重約130kg ・内容:フィットネスワークアウトDVD6枚組(英語)、フィットネスポスター(英語)、ハンドタイプ空気入れ、栓、説明書(英語・日本語)、販売店独自保証書(ご希望の場合は、ご購入後、マイページよりお問い合わせ下さい) ボス・バランストレーナーはアメリカのアルペンスキーチームの筋力トレーニング+ダイナミックバランスを強化するために開発されたトレーニングギアです。 また世界で最も成功したアイテムの一つで、本場米国では定番の商品です。 関節周囲の筋力、柔軟性、反応性を高める総合的なトレーニングを可能にします。 バブルサイド、ボードサイドの両面が使用できるためトレーニングのバリエ-ションが豊富です。 日本国内でも多くのアスリートやスポーツのチーム、フィットネスクラブ、幼児施設、高齢者施設などから高い支持を得て使用されています。 (アメリカ製)

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア デニム グレー(WKC103GY) JELLYFISH CHAIR DENIM GRAY (SPICE )スパイス/エクササイズ・ダイエット・姿勢・体幹・骨盤...

グリングリン

15,120

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ (約)横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア・WKC102RD・ JELLYFISH CHAIR RED (SPICE )スパイス/エクササイズ・ダイエット・姿勢・体幹・骨盤・デザインチェア・カントリー雑貨

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ 約横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア モザイク グレー&ブラック(WKC104GB) JELLYFISH CHAIR MOZAIC GRAY&BLACK (SPICE )スパイス/エクササイズ...

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ (約)横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。

ギムニク バランスボール ボールで作る快適ボディ (GY-GN0058) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

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1,645

ギムニク バランスボール ボールで作る快適ボディ (GY-GN0058) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

ボールで作る快適ボディ のスペック機能DVD:映像65分書籍:B5判変形112頁監修・指導:中尾和子・白澤卓二メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。ボールで作る快適ボディ 内容 【1】メタボは一日にして成らず メタボって何? 内蔵脂肪はなぜ悪い? メタボを放っておくと? どうしたら撃退できる? 【2】運動が内蔵脂肪を燃やす ヒト本来の動きをとり戻そう! 日常動作をアクティヴにするキーワード1 気づき 日常動作をアクティヴにするキーワード2 呼吸 日常動作をアクティヴにするキーワード3 姿勢 日常動作をアクティヴにするキーワード4 ボール 【3】メタボ撃退エクササイズのポイント5 ポイント1 座骨をつきさす ポイント2 お腹をへこませる ポイント3 背中を引きずり下ろして肋骨を閉める ポイント4 背骨をひとつずつ動かす ポイント5 転がることを楽しむ 【4】3か月完全プログラム このプログラムを成功させるには 1か月目 カラダに気づき、動きに慣れる 2か月目 スピードを上げ、大きく動く 3か月目 強く、しなやかなカラダをつくる 【5】脱メタボのリアルレポート 脱メタボ成功レポート これがメタボ改善のプロセス 3か月でここまで変われる! 【6】日常生活の中にエクササイズを! エネルギッシュに仕事をしたいとき お腹が空いたとき リラックスしたいとき 腰がだるいとき ボールエクササイズで歩く姿もキレイに! ケンさんコメント カリスマインストラクターの中尾和子さんと、順天堂大学教授の白澤卓二氏の共著。 実技と、その裏付けとなる理論の二本立てで、わかりやすく解説してくれています。 単にウェイトダウンという目標だけでなく、スマートになった身体をキープしたいと願う方には最良の選択です。

ギムニク バランスボール バランスボール・尿漏れ改善、引き締めセット (GYn-set) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

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6,335

ギムニク バランスボール バランスボール・尿漏れ改善、引き締めセット (GYn-set) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

尿漏れ改善、引き締めセット のスペック機能コンチネンス体操(ビデオ or DVD)+ソフトギムニク(※色はおまかせ下さい。)+トレーニングマットメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。尿漏れ改善、引き締めセット 【対象】 出産経験者、中高齢の女性。セキやクシャミ、跳んだり走ったり、ちょっとした拍子にオシッコがもれた!という経験はありませんか?また、おトイレが近くなり、外出が億劫になった。年齢を重ねるとこんな思いも多くなります。これは骨盤の一番下にある、骨盤底筋の老化が原因。聴きなれない言葉ですが、骨盤底筋は骨盤の底に広がる薄い筋肉の集まりで、膀胱や子宮、直腸などを引き締め、支えています。出産・肥満・便秘・加齢・更年期のホルモンバランスの乱れにより、加齢とともにすべての女性の骨盤底筋は弱っていくのです。コンチネンス体操は、ご自宅でもできる、この骨盤底筋を鍛え、女性がいつまでも美しく、動ける体を作る運動なのです。 ケンさんコメント女性特有のウィークポイントの腰から下のトラブル。その中でも特に「骨盤底筋」に特化し、身近にあるイスなどを使った「コンチネンス体操」で鍛えることの重要性を、実技とともにわかりやすく解説。特に出産を経験した女性は緩みやすい傾向にあり、最低週3回は続ける習慣をつけることが、失禁やホルモンバランスの調整に効果があると説きます。また、ソフトギムニクを使用し内股からお尻にかけての筋肉の強化も大変、効果的だそうです。80歳の御年の方にも取り組める、大変ベーシックな内容になっています。

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DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』)』(※バランスボール本体は別売り)【送料無料】

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2,052

DVD『東急スポーツオアシス 三好康真のバランスボールエクササイズ』)』(※バランスボール本体は別売り)【送料無料】

代金引換 不可受注確認日より2~3日後時間帯指定 不可ラッピングできますメール便での配送のため、お届けはポストへの投函になります 商 品 仕 様仕 様片面・1層ディスク/28分間内 容*基本姿勢(約1分30秒)*バウンドエクササイズ(約3分30秒)*モビリティエクササイズ(約3分50秒)*スタビリティエクササイズ(約11分10秒)*ストレッチ(約5分20秒)出 演(株)東急スポーツオアシス三好 康真(みよし やすまさ)販売元(株)東急スポーツオアシス※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。■使用上の注意各エクササイズを実施する際、ご自身の体力・年齢・お体の状態などを考慮してご自身の判断で無理のないエクササイズをおこなってくださいお子様、ご高齢の方、取扱いに熟知していない方は、必ず正しい知識のある方の指導のものトレーニングをしてください障害のある方、リハビリ用等、意思に相談する必要のある方は、指示を受けてからご使用くださいこちらはDVD単品の商品です。『フィットネスクラブがつくったバランスボール』は別売りですので、ご注意ください固定用リング付きで大人気の 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』を使ったエクササイズDVD登場! 東急スポーツオアシスの三好 康真(みよし やすまさ)が基本姿勢からバランス能力を養う エクササイズまで、やさしく丁寧に解説しています。 フィットネスクラブのレッスンが自宅で体験できる! 『東急スポーツオアシス"三好康真"のバランスボールエクササイズ』は、 フィットネスクラブのレッスンで培ったノウハウと、東急スポーツオアシスが企画開発した 『フィットネスクラブがつくったバランスボール』の特性を活かしたエクササイズ方法が...

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ギムニク バランスボール 中尾和子のボディ革命 (GY-GN0055) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】【 送料無料 】

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ギムニク バランスボール 中尾和子のボディ革命 (GY-GN0055) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】【 送料無料 】

中尾和子のボディ革命 のスペック素材DVD4枚組 1.50分 2.48分 3.47分 4.52分メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。中尾和子のボディ革命 基本動作を磨くことで、根本から身体を変えていくバランスボール・エクササイズの決定版DVD。基本からリラクゼーションまで、4部構成になっています。1.ベーシック編「気づく」ボディマッピング(身体の認知)を通して、自分の姿勢や身体の癖に気づいていきます。自分にとって楽な姿勢とは、が見つかります。2.アクティブ編「鍛える」大きなバランスボールと小さなソフトギムニクのコラボレーションで、よりアクティブに身体を鍛えていきます。無駄な力を抜くことで、力みから解放されます。3.リラクゼーション編1「ゆるめる」関節にボールを効果的に押し当てながら、全身を緩めていきます。ストレッチでは体感できないからだの解放感を実感していきます。4.リラクゼーション編2「滑らせる」関節の稼動範囲を拡大、ゆるめながらアクティブにエクササイズを行なっていきます。内的な力で快適な身体に変革していく方法が学べます。「日常の動作が楽になる。それがこのエクササイズのゴールです。起きている間、私たちは常に活動しています。立つ、歩く、座るなどの動きを、楽に感じられるようになれば、私たちの生活はよりエネルギッシュなものに変わります。エクササイズを続けて「姿勢」「呼吸」「関節の動かし方」といった、何気ない日常動作の質を向上させましょう。こりや疲れが激減し、カラダを動かす軽やかさが、心にもカラダにも、うれしい余裕と快適さを約束します。」 中尾 和子 ケンさんコメント知っているようでも知らないのが自分の身体...

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送料無料★ジェリーフィッシュチェア デニムブルー・WKC103BL・ JELLYFISH CHAIR DENIM BLUE (SPICE )スパイス/エクササイズ・ダイエット・姿勢・体幹・骨盤...

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素材 ボール:ポリ塩化ビニル スタンド:金属(鉄) カバー:ポリエステル サイズ 約横47×奥47×高51cm 特徴 今話題のクラゲのような形とポップなカラーが特徴のおしゃれな椅子!隠れたその形の正体はバランスボールなんです!! 座るだけで姿勢がただされエクササイズができる優れもの!! 大きさがあるのでお部屋やオフィスの椅子としても使いやすいですよ。 テレビを観ながら、仕事をしながら、読書しながら、おしゃべりしながらと、ながら運動で体幹を鍛えてスタイルアップを目指しましょう! 組み立て式ですが簡単で、使い方のDVD付きです。 可愛い形のデザインは元IKEAデザイナーのラトガーアンダーソンによるもの。箱入りでプレゼントにも最適です! お色は1枚目画像のブルーです。 【送料無料の商品について】 送料無料商品と同梱の場合、ほかの商品の送料も無料となります。 送付先が北海道、沖縄県の場合は、別途送料1,000円が必要となります。(ご注文確定後、加算させて頂きますのでご了承ください) 注意 画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。ご了承ください。バランスボールを膨らます際、素材の性質上表面が固くなっている場合があり1度では規定のサイズにならないことがあります。2・3回繰り返していただくと馴染んで大きくなっていきます。100cmを越えれば十分にお使いいただけます。 ・メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

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バランスボール 55cm【耐荷重300kg】(レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【体幹トレーニングセット】【バランス ボール ヨガボール ヨガ ダイエット バランスディスク...

東急スポーツオアシス 楽天市場店

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バランスボール 55cm【耐荷重300kg】(レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【体幹トレーニングセット】【バランス ボール ヨガボール ヨガ ダイエット バランスディスク...

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ギムニク バランスボール 女性にうれしい「10歳若返る」セット 55cm (GYj-set55) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】【 送料無料 】

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ギムニク バランスボール 女性にうれしい「10歳若返る」セット 55cm (GYj-set55) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】【 送料無料 】

女性にうれしい「10歳若返る」セット(55cm) のスペックサイズボールサイズ55cm(適応身長155cm以下の方)備考DVD(ソフトギムニク付)+シッティングジム55(レッドorパール)メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。女性にうれしい「10歳若返る」セット(55cm) 【対象】 女性(高齢の方にも向きます)ソフトギムニクを使った様々な運動例を日本のトップインストラクター、中尾和子さんが指導、解説。単に一部の筋肉を鍛えるのではなく、柔軟性、筋力、バランス感覚を綜合的に連動させ、しなやかな身体と動きを身に付けるエクササイズをめざします。 驚くほどバリエーションにとんだボールの使い方が自然にマスターできます。 ケンさんコメント大きなボールでは不安という方や、リビングで寝転びながら運動を、という方にも気軽にどこでも使えるソフトギムニク。その小さなボールのパフォーマンスを余す所なく紹介。大きなバランスボールとの併用でより大きな効果を生むことができます。ビデオで使用しているのは、丸いスタンダードタイプのバランスボールですが、当店ではイスとしても常時座ることができ、ボールと同じ運動もできるシッティング・ジムを組み合わせ、より効果を実感できるセットをご提供します。

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バランスボール 65cm (レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【送料無料】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】

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バランスボール 65cm (レッスンDVD+空気入れ+固定リングがセット!) 【送料無料】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】

   関連商品をチェック! バランスボール65cmアウトレット バランスボール55cm バランスボール55cm新品アウトレット 全てのお支払い方法が可能 受注確認日より1~3日後 時間帯指定できます ラッピングできます ----- 商 品 仕 様サイズ[ボール]最大直径65cm[リング](内)30cm(外)50cm※素材の性質上、一度に最大限の直径(65cm)には膨らみません。最大直径でお使いになりたい時には、ゆっくりと時間をかけて(1時間おきに5回くらい)空気を入れてください。素 材[ボール]塩化ビニール(PVC)[リング]塩化ビニール(PVC)[ハンドポンプ]PP※素材(ゴム)の性質上、少しベトベトとした感覚があります重 量[ボール]950g[リング]700g耐荷重400kg(ノンバーストタイプ)※取扱説明書及び箱には300kgと記載がございますが、400kgが正しい記載になります。カラーアイスブルー、パールホワイト適応身長165~185cm※身長はあくまで目安です※ボールに座った時に膝が90度に曲がるサイズが理想です[詳細]付属品バランスボール、ボール固定用リング、ハンドポンプ(ダブルアクション)、エクササイズDVD、栓抜き、栓(ボール用×2、リング用×2)、取扱説明書販売元広告文責(株)東急スポーツオアシス0120-371-719区分台湾製・健康器具※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品の仕様は、品質向上のため予告なく変更する場合がございます。   関連商品をチェック!

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バランスボール 55cm リング付 (エクササイズDVD&ハンドポンプ付)【送料無料】【楽ギフ_包装】【あす楽対応】

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【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

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【トレーニングDVD】クレーマージャパン SAQトレーニングDVD 2巻セット SC000600

S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。1巻 Speed: スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。 Agility: バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。 使用器具: ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。 2巻 Quickness: ベーシックフットワーク、スタンディングラダー、ベーシックラダー、ハイレベルフットワーク、トレーニング。 Warming UP: その場での動的柔軟性、移動しながらの動的柔軟性、静的ストレッチング。 使用器具: ラダー、サイドワインダー、イージーストレッチ。 ★SAQトレーニングビデオ・DVDとは?SAQトレーニングとは「はやさ」をSpeed・Agility・Quicknessに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・DVDでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。 ★内容は?その多彩なドリルは187種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このSAQトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。 ★特徴と機能SAQトレーニングを完全網羅 187種類にものぼるドリルでSAQトレーニングを完全網羅! 映像と音声でわかりやすく説明 それぞれのドリルを映像と同時に音声でわかりやすく説明...

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75cm バランスボール ヨガボール エクササイズボール フレックスバルーン ノンバースト素材 【カラー:パールグレー】 ポンプ、マニュアル付き ダイエット器具【送料無料】

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送料無料 ■沖縄、離島は適用外です。 ■北海道は送料200円かかります。 レビュー記載を条件に送料無料ではございませんが、 後のお客さまの為にもできましたらレビュー記載ご協力お願い致します。 商品について フレックスバルーン バランスボール ヨガボール ノンバースト素材 カラー:パールグレー 75cm エクササイズダイエット器具 エクササイズ ポンプ付属 トレーニング マニュアル付属 JANコード:4907902396209 材 質:ボール、計測テープ/塩化ビニール樹脂 ポンプ/ABS樹脂 耐荷重90kg パッケージサイズ:幅:30cm 高さ:27cm 奥行:10cm フレックスバルーン(ボール型)ジムとエクササイズボール。 フレックスバルーンはボールの特性である「弾む・転がる・軽い・安全」を利用したジムエクササイズボールです。 このボールはノンバースト素材を使用。 使用中に鋭利なモノに当たった際、穴が空いても急に破裂することなく徐々に空気が抜けていく素材を使用しております。 女性・男性兼用型モデルの一般成人用 セット内容:ボール1個+空気注入用ポンプ+トレーニングマニュアル+栓(ピン)抜き+専用計測テープ 同封のトレーニングマニュアルに従ってトレーニングを始めてみませんか?フレックスバルーン(ボール型)ジム&エクササイズボール。 フレックスバルーンはボールの特性である「弾む・転がる・軽い・安全」 を利用したジムエクササイズボールです。 このボールはノンバースト素材を使用。 使用中に鋭利なモノに当たった際、穴が空いても急に破裂することなく 徐々に空気が抜けていく素材を使用しております。 女性・男性兼用型モデルの一般成人用 同封のトレーニングマニュアルに従ってトレーニングを始めてみませんか? 【セット内容】ボール1個 空気注入用ポンプ...

ギムニク バランスボール コンチネンス体操 ビデオ・DVD (GY00-48) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

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ギムニク バランスボール コンチネンス体操 ビデオ・DVD (GY00-48) エクササイズ ヨガ ボール ピラティス 【10P05Nov16】

コンチネンス体操(ビデオ・DVD) のスペック備考50分【内容】ソフトギムニクや、椅子を使った運動。コンチネンス体操(ビデオ・DVD) セキやクシャミ、跳んだり走ったり、ちょっとした拍子にオシッコがもれた!という経験はありませんか?また、おトイレが近くなり、外出が億劫になった。年齢を重ねるとこんな思いも多くなります。これは骨盤の一番下にある、骨盤底筋の老化が原因。聴きなれない言葉ですが、骨盤底筋は骨盤の底に広がる薄い筋肉の集まりで、膀胱や子宮、直腸などを引き締め、支えています。出産・肥満・便秘・加齢・更年期のホルモンバランスの乱れにより、加齢とともにすべての女性の骨盤底筋は弱っていくだけでなく、臓器の下垂にもつながり、新陳代謝の劣化、血行不良にもつながる恐れがあるのです。コンチネンス体操はご自宅でもできる、この骨盤底筋を鍛え、女性がいつまでも美しく、動ける体を作る運動なのです。(内容)1、イスを使って(ティータイム・エクササイズ)2、ベビーも一緒に(くつろぎタイム・エクササイズ)3、お料理の合間に(キッチン・エクササイズ)4、寝る前5分(パジャマ・エクササイズ)5、一歩進んで(ピラテス&アレンジ) ケンさんコメント女性特有のウィークポイントの腰から下のトラブル。その中でも特に「骨盤底筋」に特化し、身近にあるイスなどを使った「コンチネンス体操」で鍛えることの重要性を、実技とともにわかりやすく解説。特に出産を経験した女性は緩みやすい傾向にあり、最低週3回は続ける習慣をつけることが、失禁やホルモンバランスの調整に効果があると説きます。また、ソフトギムニクを使用し内股からお尻にかけての筋肉の強化も大変、効果的だそうです。80歳の御年の方にも取り組める、大変ベーシックな内容になっています。

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バランスボール JELLYFISHCHAIR ジェリーフィッシュチェア スタンダードサイズ 大人用 ブラック レッド バランスチェア エクササイズ フィットネス バルーン ダイエット器具 健康器具...

癒す堂

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Reebok/リーボック ジムボール 65cm 【全3色】RAB11016(スポーツ 運動 ジム トレーニング コア 筋トレ 筋肉 器具 メンズ レディース 上級者 初心者 ヨガ ピラティス)

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Reebok/リーボック ジムボール 65cm 【全3色】RAB11016(スポーツ 運動 ジム トレーニング コア 筋トレ 筋肉 器具 メンズ レディース 上級者 初心者 ヨガ ピラティス)

商品説明 ■ジムボールは体幹の強化、姿勢と柔軟性の向上をねらったエクササイズに使用可能な最も用途の広くて使いやすいエクササイズ用品です。 ●腹筋や体幹・スタビリティに最適 ●身長165cm~180cm向け/最大使用体重110kg ●付属品:ハンドポンプ ●ワークアウトDVD付(英語版) 【素材】 ポリマー 【カラー】 BL(グレー/ブルー), RD(レッド), GR(グレー) 【サイズ】 65cm/1.6kg 【仕様】 2層の構造グリップにより抜群の安定感 ブランド Reebok/リーボック ◆Reebok/リーボックの全ての商品を CHECK★ アイテムキーワード スポーツ 運動 ジム トレーニング コア ストレッチ 筋トレ 筋肉 器具 メンズ レディース ダンベル エキスパンダー チューブ 体幹 インナーマッスル 上級者 初心者 バーベル バランスボール グローブ ベンチ グッズ マット ダイエット サプリ 腹筋 こちらの商品はご注文後の数量やカラーの変更、キャンセル等がお受けできませんのでご注意下さい。※メーカー在庫と連動しておりますため 在庫有りの表記でも終売・欠品している場合がございます。 終売・欠品の際は別途ご連絡させていただきますので 予めご理解、ご了承の程宜しくお願い致します。

Reebok/リーボック ジムボール 65cm ツートン グレー/ブルー RAB40016(スポーツ 運動 ジム トレーニング コア 筋トレ 筋肉 器具 メンズ レディース 上級者 初心者 ヨガ...

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商品説明 ■ジムボールは体幹の強化、姿勢と柔軟性の向上をねらったエクササイズに使用可能な最も用途の広くて使いやすいエクササイズ用品です。 ●腹筋や体幹・スタビリティに最適 ●身長165cm~180cm向け/最大使用体重110kg ●重みのある底面素材による転がりを制限する設計 ●付属品:ハンドポンプ ●ワークアウトDVD付(英語版) 【素材】 ポリマー 【カラー】 BL(グレー/ブルー) 【サイズ】 65cm/1.6kg 【仕様】 2層の構造グリップにより抜群の安定感 ブランド Reebok/リーボック ◆Reebok/リーボックの全ての商品を CHECK★ アイテムキーワード スポーツ 運動 ジム トレーニング コア ストレッチ 筋トレ 筋肉 器具 メンズ レディース ダンベル エキスパンダー チューブ 体幹 インナーマッスル 上級者 初心者 バーベル バランスボール グローブ ベンチ グッズ マット ダイエット サプリ 腹筋 こちらの商品はご注文後の数量やカラーの変更、キャンセル等がお受けできませんのでご注意下さい。※メーカー在庫と連動しておりますため 在庫有りの表記でも終売・欠品している場合がございます。 終売・欠品の際は別途ご連絡させていただきますので 予めご理解、ご了承の程宜しくお願い致します。

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【送料無料】ジェリーフィッシュチェア DVD付き スパイス モザイク グレー ブラック WKC104GB【体幹トレーニング/バランスボール/ダンス/エクササイズ/フィットネス/ダイエット...

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【商品説明】 海中を漂うクラゲを意味する『ジェリーフィッシュ』。 ユニークな形なのでインテリアや椅子としてもお使いいただけますが、人気の秘密はそれだけではありません。バランスボールが上部に入っているので、座っているだけでエクササイズができるという優れ物です。 ジェリーフィッシュチェアに座ってバランスを取ろうとすると、無意識に普段使わない筋肉を使うので自然と腹筋・背筋が効果的に刺激されるという仕組み。おまけとしてはじめての方にも安心の、映像を見ながら簡単エクササイズができるDVDもお付けしているので、すぐにご自宅でお使いいただけます。 個性的なデザインは、ルトガー・アンダーソンによるもの。 スウェーデン家具メーカー「IKEA」の専属メーカーとして活躍し、その後フリーランスデザイナーとして世界を股にかけて活躍しています。 【仕様】 ●商品サイズ: W470 × D470 × H510 ●耐荷重:最大360kg ●膨らませた時のボールサイズ:円周約144~147cm ●膨らませる前:直径約50cm ●カラー:モザイク グレー ブラック 【素材】 ●ボール:ポリ塩化ビニル ●スタンド:金属(スチール) ●カバー:ポリエステル 【付属品】 ●エクササイズ用DVD ●空気入れポンプ 【注意事項】 ◆本製品を用いたエクササイズによる、いかなる事故・事象も当方では責任を負い兼ねます。 同意の上自己責任でエクササイズを行って下さい。 ◆エクササイズ中に痛み等の異常を感じた場合、直ちに使用を中止して下さい。 ◆椅子・エクササイズ以外の目的で使用をしないで下さい。 ◆お子様がご使用になる場合、必ず保護者様の目が届く範囲でご使用下さい。 ◆医師の治療を受けている方は、必ず医師と相談の上ご使用下さい。

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【送料無料】ジェリーフィッシュチェア DVD付き スパイス レッド WKC102RD【体幹トレーニング/バランスボール/ダンス/エクササイズ/フィットネス/ダイエット/ながらトレーニング/ヨガ...

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【商品説明】 海中を漂うクラゲを意味する『ジェリーフィッシュ』。 ユニークな形なのでインテリアや椅子としてもお使いいただけますが、人気の秘密はそれだけではありません。バランスボールが上部に入っているので、座っているだけでエクササイズができるという優れ物です。 ジェリーフィッシュチェアに座ってバランスを取ろうとすると、無意識に普段使わない筋肉を使うので自然と腹筋・背筋が効果的に刺激されるという仕組み。おまけとしてはじめての方にも安心の、映像を見ながら簡単エクササイズができるDVDもお付けしているので、すぐにご自宅でお使いいただけます。 個性的なデザインは、ルトガー・アンダーソンによるもの。 スウェーデン家具メーカー「IKEA」の専属メーカーとして活躍し、その後フリーランスデザイナーとして世界を股にかけて活躍しています。 【仕様】 ●商品サイズ: W470 × D470 × H510 ●耐荷重:最大360kg ●膨らませた時のボールサイズ:円周約144~147cm ●膨らませる前:直径約50cm ●カラー:レッド 【素材】 ●ボール:ポリ塩化ビニル ●スタンド:金属(スチール) ●カバー:ポリエステル 【付属品】 ●エクササイズ用DVD ●空気入れポンプ 【注意事項】 ◆本製品を用いたエクササイズによる、いかなる事故・事象も当方では責任を負い兼ねます。 同意の上自己責任でエクササイズを行って下さい。 ◆エクササイズ中に痛み等の異常を感じた場合、直ちに使用を中止して下さい。 ◆椅子・エクササイズ以外の目的で使用をしないで下さい。 ◆お子様がご使用になる場合、必ず保護者様の目が届く範囲でご使用下さい。 ◆医師の治療を受けている方は、必ず医師と相談の上ご使用下さい。

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