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2,750円
ほかのストレッチグッズはこちらから!【使用方法】【使用方法】 ポールの上で仰向けになって使用する場合は、3本をタテに並べると使用しやすくなります。●ポールの当たり具合が気になる方は骨格には個人差があります。ポールの当たり具合が気になる方は、ポールの上にバスタオルを敷くなどして使用してください。 【トレーニング例】トレーニング例を参考に周りに物が無いことを確認してから使用してください。ご自身の体調に合わせ、無理な姿勢やエクササイズは行わないでください。※本品に仰向けで寝られない方は、無理に寝ると気分が悪くなる恐れがあります。※最初に使用した時に気持ちが良いかどうか確認してください。もし、痛みを感じた場合は体に合っていない可能性があります。その場合はすぐに使用を中止し、医師に相談してください。●基本姿勢ポールの上にゆっくりと仰向けに寝ます。 ひざを立て、腕を斜め下に広げます。手の平を上に向け肩の力を抜き胸を開いてください。●肩甲骨肩を引き上げるように腕を真上に伸ばして、手の平を合わせます。 このまま肩の力を抜くように、肩をストンと落とします。●股関節足裏が向き合うようにひざを開きラクな位置で止め、そのまま股関節の力を抜き30秒ほど深呼吸をくり返します。●対角運動左足を伸ばし、手とひじを床につけたまま右腕を肩の高さで軽く曲げます。 力を抜き対角にカラダが開くイメージで行います。 【イスを使った簡単ストレッチ(ポールを1本使用)】●姿勢や腰の疲れが気になるときに…イスに座ってポールの曲面を腰部分にはさんでください。脊柱に自然なカーブが戻り、スッキリとした姿勢に導きます。 程よくかかる圧力により筋肉の張りを緩やかにします。 ●足の疲れが気になるときに…ポールの曲面を下にして足もとに置いてください。ポールに足裏がピッタリつく高さのイスに座りま...
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3,278円
1日90秒のラクラク健康法!※使用イメージ※使用イメージ後背部の筋肉に働きかけて、ストレッチ&シェイプアップ。後背部の筋肉に働きかけて、ストレッチ&シェイプアップ。サイズ脚ストレッチ時:310×292×172mm、背中ストレッチ時:331.5×292×95mm個装サイズ:34×30×10cm重量1130g個装重量:1330g素材・材質ABS樹脂、ポリプロピレン、エラストマー製造国日本
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1,980円
【使用上の注意】●本品は一般家庭用です。 業務用としては使用しないでください。●使用前に本品の各部を点検してから使用してください。 本品に破損、変形など異常が見られる場合は使用を中止してください。●指などを挟まないよう、取扱いには十分注意してください。●本品へ過度な力を加えると破損の恐れがありますのでおやめください。●無理な姿勢や体勢での使用はお避けください。 身体に痛みや腫れがある場合は、使用しないでください。 使用中に気分が悪くなったら、すぐに使用を中止してください。●乳幼児やペット等の手の届かない所で使用・保管してください。●火気付近には近づけないでください。●用途以外には使用しないでください。●廃棄の際は各自治体の処理方法に従ってください。 【お手入れ方法】●汚れた場合は、水に浸してよく絞った布で拭き取ってください。 【保管方法・廃棄】●直射日光の当たる場所および高温多湿の場所を避け、室温で保管してください。●子供の手の届かない場所に保管してください。●廃棄の際は各自治体の処理方法に従ってください。 【商品説明】気になる部分を転がる凸凹ローラーで簡単コロコロストレッチ。筋肉のコリをほぐします。アーチ形状のローラーがカラダにフィット。柔らかすぎず弾力性のある凸凹ローラーで心地よく刺激します。首・肩・背中・腰・二の腕・足・足裏のストレッチに。 【商品概要】商品サイズ(約)直径6.7×36cm材質・成分ローラー・グリップ/熱可塑性エラストマー(ポリスチレン系)原産国台湾JANコード4989409095205パッケージサイズ(約)7.2×7.2×36.5cm梱包状態化粧箱包装重量(約)423g
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6,050円
商品名ウェーブストレッチリングプラスチック製商品説明どなたにでも簡単に「ほぐす!」「伸ばす!」「鍛える!」が行えるウェーブストレッチ。これを自身で 体感できるよう開発されたのが「ウェーブストレッチリング」です。サイズ縦24cm、横中央部10cm、両脇13cm、高さ8cm 重量230g カラーピンク、グリーン、ブルー、イエロー、ホワイト 材質ポリプロビレン生産国日本
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1,738円
fk094igrjs足を乗せて好きな角度でストレッチができる、ゆらゆらフットストレッチャー。近頃、つまずきやすい、運動不足...そんな方に! 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ、同時に、足首の 筋肉をよく動かすことで、身体がスッキリ! ゆらゆらフットストレッチャーは、簡単に足のストレッチができ、毎日の運動不足を改善します!身体の調子やペースに合わせ、テーブルなどに手を添え、立ちながら、また、椅子に座りながら、楽しくストレッチ!サイズ約27×9.6×13.5cm個装サイズ:28.0×11.5×14.0cm重量約396g個装重量:495g素材・材質ABS樹脂、EVA樹脂仕様耐荷重:80kgセット内容1個生産国中国
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15,178円
▼関連商品はこちら▼トランポリンクッション SR-TC010商品名 Pon!Pon!Cube ポンポンキューブ 商品説明 有酸素運動、トレーニング、ストレッチがこれ一つ。「有酸素運動」「ストレッチ」「筋トレ」「体幹トレーニング」ができ、クッションとしても使える、コンパクトトランポリンです。特殊素材が着地時の衝撃を吸収するので足・膝・腰にかかる負荷を軽減してくれます。特殊構造の衝撃吸収によって、従来型のトランポリンで床をジャンプするよりも静かです。コンパクトで持ち運びも簡単だからお部屋のどこでも使用できます。 材質 クッション:ポリウレタン・ポリオレフィンエラストマー外側カバー:ポリエステル・ナイロン、内側カバー/ポリエステル・綿 サイズ 40*40*19cm、3kg 耐荷重 100kg 販売元 イッティ JAN 4560484004919 生産国 中国
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2,508円
▼関連商品はこちら▼ラクダーネ 二の腕調整中 0602ラクダーネ 土踏まず用ラクダーネ アキレス腱用ラクダーネ ひざ用▼メール便配送はこちら▼メール便配送 ラクダーネ 二の腕調整中 0602メール便配送 ラクダーネ 土踏まず用メール便配送 ラクダーネ アキレス腱用 1枚メール便配送 ラクダーネ ひざ用 1枚気になる二の腕のプルプル振袖を留袖に。 【洗濯方法】軽く押し洗うか、洗濯機を使用する場合はネットに入れてください。・液温は、30度を限度とし、洗濯機の弱水流又は弱い手洗い(振り洗い、押し洗い及びつかみ洗いがある)がよい。・塩素系漂白剤による漂白、アイロン掛け、ドライクリーニングはできません。・手絞りの場合は弱く、遠心脱水の場合は、短時間で絞るのがよい。・日陰のつり干しがよい。【着用方法】(1)たぐり寄せるようにして、指先から二の腕上まで少しずつ伸ばしていきます。(2)ラクダの模様部分が、肩の下のあたりに来るまで全体を引っ張り上げます。(3)メッシュ網の部分が力こぶ反対側のプルプルの部分にあわせ、上下にしわを取るように伸ばし位置を整えます。 ストレッチ性に富んだ素材でフィット感が抜群です。前腕にかかる力を分散させます。ストレッチ性に富んだ素材でフィット感が抜群です。前腕にかかる力を分散させます。サイズM-L(フリーサイズ)個装サイズ:20×13×1cm重量個装重量:40g素材・材質ナイロン、ポリウレタン仕様適応サイズ:二の腕周り24〜34cm製造国日本