雑貨DEPO
4,378円
ほかの角質粒ケアグッズはこちらから!商品名薬用イポツルン習慣JANコード4580186862808生産国日本内容量150g分類医薬部外品全成分有効成分:水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2K、精製水、BG、濃グリセリン、1,2−ペンタンジオール、エチルヘキサン酸セチル、ジメチコン、カルボキシビニルポリマー、トリメチルグリシン、トレハロース、フェノキシエタノール、カラメル、水酸化K、ステアリン酸PEO(20)ソルビタン、キサンタンガム、天然ビタミンE、ヒアルロン酸 Na-2、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ハトムギ油、加水分解ヒアルロン酸、バーシック油、無水エタノー ル、キョウニンエキス、豆乳発酵液、ヨクイニンエキス、エタノール使用方法朝晩の洗顔後、適量を適量を手に取り、お肌全体になじませるように伸ばしてご使用ください。乳液やクリームの代わりとしてもお使いいただけます。
雑貨DEPO
2,750円
ほかのストレッチグッズはこちらから!【使用方法】【使用方法】 ポールの上で仰向けになって使用する場合は、3本をタテに並べると使用しやすくなります。●ポールの当たり具合が気になる方は骨格には個人差があります。ポールの当たり具合が気になる方は、ポールの上にバスタオルを敷くなどして使用してください。 【トレーニング例】トレーニング例を参考に周りに物が無いことを確認してから使用してください。ご自身の体調に合わせ、無理な姿勢やエクササイズは行わないでください。※本品に仰向けで寝られない方は、無理に寝ると気分が悪くなる恐れがあります。※最初に使用した時に気持ちが良いかどうか確認してください。もし、痛みを感じた場合は体に合っていない可能性があります。その場合はすぐに使用を中止し、医師に相談してください。●基本姿勢ポールの上にゆっくりと仰向けに寝ます。 ひざを立て、腕を斜め下に広げます。手の平を上に向け肩の力を抜き胸を開いてください。●肩甲骨肩を引き上げるように腕を真上に伸ばして、手の平を合わせます。 このまま肩の力を抜くように、肩をストンと落とします。●股関節足裏が向き合うようにひざを開きラクな位置で止め、そのまま股関節の力を抜き30秒ほど深呼吸をくり返します。●対角運動左足を伸ばし、手とひじを床につけたまま右腕を肩の高さで軽く曲げます。 力を抜き対角にカラダが開くイメージで行います。 【イスを使った簡単ストレッチ(ポールを1本使用)】●姿勢や腰の疲れが気になるときに…イスに座ってポールの曲面を腰部分にはさんでください。脊柱に自然なカーブが戻り、スッキリとした姿勢に導きます。 程よくかかる圧力により筋肉の張りを緩やかにします。 ●足の疲れが気になるときに…ポールの曲面を下にして足もとに置いてください。ポールに足裏がピッタリつく高さのイスに座りま...